Il Tai Chi Chuan, o più brevemente Tai Chi oppure Taiji, è un‘antica disciplina cinese che da alcuni decenni ha iniziato diffondersi anche in Occidente, soprattutto per le sue applicazioni rivolte al benessere psicofisico della persona. Può applicarsi a molteplici aspetti dell’esistenza, la sua pratica porta equilibrio ed energia: è una dolce e lenta ginnastica fisica, energetica e mentale, meditazione in movimento, ma anche raffinata arte marziale.